一般由四氧化三铁在高热条件下在氢气流或一氧化碳气流中复原生成，主要成分为结构疏松的单质铁。因为复原铁粉自身已为粉末状，再加之其微观结构又十分疏松，故其表面积大。在化工出产及实验室作业中常用作优良复原剂。

复原铁粉因为易氧化，故要破坏分级有必要要在维护气体的状态下进行，一般要进行超微破坏分级时是用JZDB氮气维护破坏分级机进行超微破坏分级，假如只是要对复原铁粉进行高精分级则只需用JZDF氮气维护分级机即可。

另外在市面上销售的一种暖宝宝，输液贴，其结构为两层包装袋，外层为不透气包装，内层为一装满复原铁粉的透气小包，使用时只需翻开外层包装，使空气进入，复原铁粉即可当即与氧气反响产生热，可使温度保持在55度左右长达12小时之久。其原理也是利用了复原铁粉易与氧化剂反响的特点。